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憂鬱焦慮與下泌尿道症狀有共病和因果關係？大多數民眾不相信，但奇美醫學中心精神科主治醫師部定副教授黃隆正博士與婦產部婦女泌尿科主任部定教授吳銘斌博士跨科合作，研究成果分別刊登在2個國際知名期刊：2015年的精神科研究(Psychiatry Research)及2017年的心身研究期刊(Journal of Psychosomatic Research)。黃隆正醫師收治1名吳姓女患者，吳女因失眠問題求診，經黃醫師問診後，發現吳女不僅有焦慮症狀，也有夜尿及尿失禁症狀。經轉介婦產部婦女泌尿科主任吳銘斌門診合併治療，症狀獲得改善，生活品質也相對提高。黃隆正醫師。黃隆正醫師表示，憂鬱症及焦慮症是最常見的輕型精神疾病，台灣盛行率約24%，常因為壓力引發，但也有先天體質因素。憂鬱症和焦慮症也常跟一些慢性身體疾病有關，這些共病對預後有不良影響。黃醫師指出，下泌尿道症狀的社區盛行率約12-18%，症狀包括失禁、頻尿、夜尿、尿床、尿得很慢、斷斷續續、排尿疼痛、尿到最後滴滴答答、尿完就覺得尿不乾淨等，另有性交疼痛、骨盆腔器官脫垂、生殖泌尿道疼痛、反覆泌尿道感染等。其成因包括年紀、神經系統、血管系統、免疫系統及內分泌系統等。黃醫師說，以臨床經驗來說，抗憂鬱劑不僅只對憂鬱與焦慮有效，也可以改善一些疼痛及身體症狀，如壓力性尿失禁。研究顯示，抗憂鬱劑可能是下泌尿道症狀的危險因子，血清素系統可能和下泌尿道症狀的發生病理有關，抗憂鬱劑可能對下泌尿道症狀的治療有效。奇美醫學中心精神科主治醫師黃隆正及婦產部婦女泌尿科主任吳銘斌，近幾年展開一系列的聯合研究。證實憂鬱、焦慮與下泌尿道症狀不僅有共病關係，而且為雙向的因果關係，其臨床意涵為憂鬱焦慮導致下泌尿道症狀，下泌尿道症狀導致憂鬱焦慮，兩者有共同致病機轉。研究結果已分別刊登在2015年的精神科研究(Psychiatry Research)及2017年的心身研究期刊(Journal of Psychosomatic Research)。更多新聞推薦● 憂鬱焦慮與下泌尿道症狀有共病關係 研究成果刊登2份國際期刊

2019年法國網球公開賽男單冠軍戰，由西班牙蠻牛納達爾，對決奧地利新世代球星提姆，雙方大戰四盤後，納達爾衛冕成功，創紀錄拿下第12座法網冠軍，也是他第18座大滿貫金盃，距離費德勒的20冠紀錄只差2座。 法網男單決賽，衛冕冠軍西班牙好手納達爾，對上奧地利新世代球星，世界排名第4的提姆；薑是老的辣，納達爾6比3輕鬆拿下第一盤。不過第二盤提姆表現回穩，7比5扳回一盤。 比賽來到第三盤，連續三天出賽的提姆，略顯疲態，讓納達爾輕鬆再下一城。第四盤一開始，納達爾就強勢連下三局。 裁判：「本局納達爾獲勝。」 儘管錯過第一個冠軍點，但最後納達爾發球，迫使對手回擊出界。 裁判：「納達爾比賽獲勝。」 激動躺在地上，雙手掩面，享受這創造歷史的一刻。 納達爾笑捧第12座法網冠軍杯，是唯一一位球員，寫下在同一大滿貫賽，贏得多達12次單打冠軍的紀錄。 法網男單冠軍納達爾：「如果最後我的職業生涯，可以再多贏兩座大滿貫，接近費德勒的紀錄，那會很棒，就算沒有，對我而言還是很棒。」 這也是納達爾第18個大滿貫冠軍杯，與費德勒的20座大滿貫金盃紀錄相比，只有兩座之差。他表示，會將追平甚至超越費德勒的紀錄，視為進步動力，但不會是他職業生涯的唯一目標。 更多 TVBS 報導第12度法網封王！ 納達爾賽後致詞大讚對手納達爾擺平提姆 第12度勇奪法網男單冠軍法網混雙史上第一人 詹詠然寫2連霸法網男單四強出爐 納達爾對戰費德勒更多追蹤報導拍退汀恩 納達爾12度法網男單稱王一打法網在手 Nadal：享受網球最重要曾是網球逃兵 芭蒂世界排名將躍升第二法網女單冠軍杯被揪錯 大會承諾更正常勝關鍵 詹詠然與搭檔聊天培養默契今日最夯新聞流量前3名6億花光！媽祖園區卻沒媽祖曾被「種草莓」男友倒地不起103萬人氣勢 遊行看不到盡頭

中國時報【曹婷婷╱台南報導】校外教學躲雨慘遭倒塌竹棚壓死！台南市億載國小五年級10日到漁光島進行海洋教育，吳姓男童疑在月牙灣竹棚下躲雨，不幸遇棚架倒塌受困，被發現時已無生命跡象，送醫宣告不治。男童單親又是獨子，家屬面對噩耗無法接受。校長林志政表示，當天是五年級24位學生，在2位老師、4位教練及18位國高中與大學風帆隊員協助下，到漁光島進行海洋教育的戶外教學體驗活動，吳童和另名同學因未帶換洗衣物沒有下水，由老師陪同在岸邊等待。下午3點多因下雨，老師集合學生，卻沒發現吳童，隨即找人，之後在一處倒塌竹棚下發現吳童受困，警消到場將人救出後，他已無呼吸、心跳，經送醫搶救不治。林志政還強調，帶隊老師教學認真，出事後自責痛哭，學校不忍苛責，未來是否續辦海洋教育校外教學？將再進行檢討。警消表示，現場因下雨致沙灘泥濘，救護車無法進入，警消揹長背板徒步100公尺到達吳童受困處，與民眾合力將被竹子、瓦礫壓住的吳童救出，現場立刻CPR並送醫搶救。台南地檢署11日相驗，發現吳童遺體背、胸、腿等處有壓痕，初步認定竹子壓住吳童胸口，導致窒息身亡，但為確認死因，已安排法醫解剖，釐清責任歸屬。據查，吳童與阿公、阿嬤及父親同住安平一處公寓，父親從事板模工作，家境並不好。吳童從小由阿嬤帶大，阿嬤難過說，孩子從小養到大，一下子就沒了，很痛心；阿嬤還對於死因也不解，「竹棚怎麼可能壓死人？我們是做板模的，板模都壓不死人了，何況是竹棚？」

中國時報【藍孝威╱綜合報導】香港特首林鄭月娥12日接受香港無線電視TVB專訪，強烈譴責示威者在金鐘公然發動暴動，她感到擔心及傷心。她以母子關係比喻，認為不能滿足年輕人任性的要求，如果修改《逃犯條例》工作暫停，香港的代價會更大，因此不會撤回草案。談到「賣港」話題，她哽咽說，自己為香港做出不少犧牲。綜合港媒報導，林鄭月娥表示，若今日停止修例，代價會更大；若現在收回草案，不確定將來再推出修例時不會出現爭議或抗爭場面。市民對修例感到恐懼及焦慮，並指若收回修例，便會永遠沒有機會證明相關焦慮能消除，更會認為港府及大陸不可信，而且在市民的心中也會「有條刺」。林鄭月娥呼籲市民，以冷靜及和平方式處理事件，對於示威者衝出馬路表示擔心和傷心，她說擔心是因為見到很多年輕人採取有關行動，而香港過往一直崇尚文明和平理性。她也說，自己因市民沒有充分了解政府而傷心，並強調每件事都是為了香港及下一代好。不滿足年輕人任性要求林鄭月娥比喻，「我是個母親，我有2個兒子，如果我兒子每次想要什麼、我都遷就他，我想短時間我們母子關係會很好。當小朋友長大，會後悔媽媽當時為何不提醒我？」林鄭月娥否認政府漠視民意或盲目，而是經過深思熟慮。她直言，草案的確存在爭議，解說工作或許有用，但不足以完全消除焦慮。她說，凡是涉及大陸或特區政府與大陸關係的事，「無一件事無爭議性」。她已作好充分的心理準備，未來3年的管治會更困難，但會以對香港的熱愛繼續工作。林鄭月娥說，針對她個人的批評大多可忍受，但除了「賣港」這一句。她在訪問中眼泛淚光表示：「說我『賣港』，我怎麼賣港？我土生土長，我跟所有香港人一同成長，我對這個地方的愛，讓我作出不少個人犧牲。」愛香港作出個人犧牲她還說：「你知道我家裡，有位不理政事、甚至不理世事的丈夫林先生，他對於這兩個字都很有意見，他說妳怎麼可能賣港呢？但妳真的有問題，做了行政長官後就賣身給香港。」

【台灣醒報記者吳婉瑜台北報導】碗粿也有產銷履歷了。農糧署推出首批有產銷認證的碗粿，並與蘿蔔糕、芋頭糕列為米食「三寶」。農糧署長胡忠一表示，國人吃米比例逐年下降，認證的米食三寶，要讓消費者吃得安心。美食達人蔡季芳也示範蘿蔔糕料理，與署長共同完成5分鐘上菜，現場香氣四溢。「一顆米的生產代表著農民的24滴汗！」胡忠一提到，米的生產過程很辛苦，而傳統米食蘿蔔糕的製程也很複雜，傳統需要很多人力來製作，然而，受到異國多元飲食選擇的影響，國人吃米比例逐年下降，從最高時期每人每年吃掉141公斤的米，去年底僅剩45公斤。胡忠一表示，如何因應飲食文化變遷，傳承台灣米食文化，應著重於讓傳統米食保留簡單的風味，並兼具容易透過各種管道購買，農糧署推出有產銷履歷認證的米食三寶，並結合早餐連鎖店與網購，方便民眾可以吃到傳統米食。胡忠一強調，米食文化不能在這一代熄滅。新北市農會總幹事楊棟樑表示，縣市政府推廣米食文化要特別感謝農民，從稻米、蘿蔔、芋頭、肉、蛋等食材仔細把關，近年食品安全受到國人重視，透過產銷認證可監督農產品的安全。他也呼籲民眾要多品嘗米食三寶。蔡季芳表示，過去下廚是思考怎麼做才好吃，現在則重視如何吃得健康。她與胡忠一示範3分鐘上菜，她將蘿蔔糕切成骰子大小，加入打好的蛋液與時令蔬菜拌炒，最後加入黑胡椒醬汁，現場瞬間香氣四溢，胡忠一笑說，平常在家只幫忙洗碗，親下廚給大家吃感到很緊張，蔡季芳特別邀請署長擔任「一日早餐店長」。

可愛的小象群佇立在雲林家扶北港服務處豐志教室內，讓孩子既驚又喜，有黃色、粉色還有藍色，讓孩子們彷彿徜徉在大象遊樂場中，孩童的歡笑聲把捐贈者鄧貴友也拉回兒時快樂的回憶中。家扶指出，友傑自動化機械公司董事長鄧貴友看到悠紙生活館以瓦楞紙製作的大象溜滑梯，兼顧環保而且又安全，更希望聽到孩子天真快樂的歡笑聲，於是在個人社群網路發布希望捐贈的訊息，獲悉雲林家扶北港服務處閱讀區有此需求，馬上同意捐贈4隻大象溜滑梯，給雲林家扶，也一併捐贈給故鄉台東的家扶中心。捐贈儀式由鄧貴友董事長、榮星紙業與悠紙生活館蔡月桃董事長及家扶主任廖志文共同參予，還與家扶的孩子們一起做迷你象彩繪，無論是彩筆繪出彩虹大象，或是引導孩子們乘坐大象溜滑梯，看到孩子的天真無邪的笑顏，讓眾人感覺又再年輕一次。鄧貴友董事長表示，在蔡月桃董事長介紹之下，了解雲林家扶的兒童福利服務工作，讓他十分讚賞雲林家扶的付出，於是以實際行動回饋社會，捐贈雲林家扶2隻大象溜滑梯，因其出身台東，亦飲水思源加贈2隻大象送給故鄉台東的家扶中心。蔡月桃董事長也特別加碼贈送瓦楞紙做的金媽祖，保佑家扶的孩子平安長大，更送上搖搖象讓孩子們開心玩耍，讓北港服務處充滿遊樂園歡樂的氛圍。 更多新聞推薦● 憂鬱焦慮與下泌尿道症狀有共病關係 研究成果刊登2份國際期刊

中國時報【呂筱蟬╱桃園報導】暑假來臨，為讓青少年有正當休閒活動，青年事務局開辦人氣課程，打造6大主題共68堂的免費室內課程及戶外探索，也首度結合桃園青年體驗學習園區開設探索體驗營，號召學子走出戶外挑戰各項設施，學習團隊合作完成任務。體驗創客 多元才藝DIY其中「FUN玩酷暑─暑假體驗學習營」，運用興光堡壘及安東青年創業基地多元空間，針對青年學子興趣及需求，開設創客Maker體驗工作坊、虛擬實境AR/VR體驗工作坊，適合喜歡科技、玩創意的學生，可體驗程式LED燈、無人機、創作智慧城雲霄飛車、製作AR圖卡等。多元才藝工作坊則適合喜歡DIY手作的學生，有金工飾品設計、動物羊毛球創作、手刻印章、歐美星空流動畫體驗等。另外今年也首度開設「行銷企畫師工作坊」，邀請業界專業講師帶領從文案、活動企畫與執行、公關與媒體、主持台風等一步步學習，把握暑假養成在校園辦活動及未來職場所需的企畫技能。跟部落客 找尋在地特色活動還有「桃園巷弄美食地圖」、「Youtuber夢工廠」為主題的講座，邀請知名部落客及Youtuber，帶領青年感受桃園地方美食特色及文化，跟著達人的腳步學習影音製作等。多樣化免費活動資訊可至青年事務局官網或青年事務局粉絲團、興光堡壘官網查詢。

設想一種情境：如果放棄100至200萬的資遣費，就可以把多年來為腦性麻痺等身心障礙孩子提供馬術治療的10匹馬兒帶出來，另覓馬場，好讓治療可以持續下去，你願意嗎？桃園新屋的台灣馬術治療中心就有五位這樣「憨膽」的馬術教練和物理治療師，只因為「喜歡看到孩子在馬背上開心的樣子」，因此放棄了工作十幾、二十年換來的資遣費，為孩子、為家長堅持下去。在新屋馬場，我們瞥見堅強又溫柔的這群人和「馬醫生 」，看他們如何讓復健這件苦差事變得不痛苦，甚至讓孩子充滿了歡笑與期待；其中，來自德國的Uta Rindfleisch-Wu（林嫵恬）既是教練也是腦麻兒的母親，來台超過30年的她，更是在台推動馬術治療的靈魂人物。 生命充滿了不可知。有時，一個轉彎，就把我們帶到完全不曾想像過的境地。德國人Uta（林嫵恬）29年前生下女兒安安之前，完全沒有料想到，她的生命會和馬結下這般不解之緣。安安一歲左右開始發作癲癇，那時Uta和先生才知道，女兒患有腦性麻痺，還來不及自怨自艾，就開始帶女兒去復健。和馬術治療相遇，是有次照例帶安安去醫院時，機緣巧合下接觸到的。「其實我來台灣之前也沒聽過，是因為安安在醫院裡面做治療，然後治療師說，他們在醫院裡面辦一個馬術治療的workshop（工作坊），問我有沒有興趣，因為我小時候騎過馬，聽到馬當然就很有興趣，就參加這個workshop；後來在那個workshop裡，一個台灣的教練在講一些課，我們就到他的馬場去，然後就讓安安騎馬。」安安這一騎，開啟了Uta對馬術治療的好奇與興趣，她發現這種治療方式，對孩子來說很好玩，而且成效卓著。小小的大自然Uta 轉過頭柔聲問女兒，「妳還記得小時候去醫院做物理治療嗎？」安安說「記得」； Uta 又問，「妳喜不喜歡去？」安安回「喜歡」，林嫵恬笑了，對我們說，「可是很多小孩子不喜歡去，因為拉筋啊！」看網路上的影片，高張的腦麻小朋友拉筋時，痛到崩潰得眼淚直流，口中一直喊痛，哀求復健師停止。「安安不用拉筋，因為她是低張（低張力）的，可是他們拉筋的小朋友就很痛；還記得那時在醫院是一個很大的治療間，就好幾個小孩子同時在做，安安沒有哭，可是其他小朋友都在哭，就覺得那個壓力很大。」Uta還曾聽到一個小朋友說，寧可不會走路，也再不要進復健室。「然後都是在室內啊，我們的小孩子，尤其這些行動不方便的小孩子，他們接觸大自然的機會也很少，雖然台灣的馬場通常不是非常大，像國外那麼大，可是，畢竟還是有個小小的大自然，可以聽到小鳥唱歌，可以聽到蟬、還有狗狗，有時有其他的動物；那也會感到風、太陽，」Uta的聲音充滿了感情，不時轉過頭溫柔地看著身旁的安安。她於是去了德國和美國見習取經，花了兩三年時間考取北美身心障礙者騎乘協會（NARHA）教練資格，致力於推廣馬術治療的她也擔任國際馬匹輔助教育與治療協會（HETI）理事，目前是台灣馬術治療中心的教學顧問，也是當初創辦中心的靈魂人物。在台定居超過30年的Uta 說起中文幾乎沒什麼口音，輕聲細語，聽起來溫煦可人，但在同事眼中，留著德國血液的她做起事來一板一眼，更有著堅韌意志，即使在台灣推動馬術治療，遇到的阻礙一重又一重，她不喊累，也不怨天尤人。專訪Uta時，坐在一旁的安安一直緊緊挨著她，從頭到尾幾乎不曾放開媽媽的手。我們注意到，29歲的安安對媽媽的依賴仍有如小女孩，不時擁抱、在臉上吻一下，母女倆親暱極了，但一進入馬術治療的室內場，Uta的身分不再只是母親，更是專業的教練，這個時刻，撒嬌就完全起不了作用了。訓練肌耐力「自己大聲數，我沒聽到，看你要去的地方......安安，微微抬高身體，邊數數 ...... 」在進行馬術治療的室內場，安安騎在馬背上「打浪」，乖乖服從媽媽的指示， 隨著馬兒的步伐一站一坐，自己數數。Uta對女兒毫不放水，「什麼什麼？19之後是什麼？ ...... 20、21，不用看我，看前面！」如今，安安固定每週六來馬場，騎乘近20年，現在她已極為熟練，可以自己控馬，不需領馬員。數了50下後， Uta讓安安自己決定要不要騎快步，「好，那你抓好安全帶喔，我們到那個黑點，跟Phydalco說，『Phydalco，快步！ 』 一 二三四五六七八九十，好，休息，不錯啊！」除了騎馬復健外，安安也負責幫馬場最老的馬兒Vic放風，並清理牠的馬廄。Vic高齡35，乘以三換算成人的年紀，已是105歲的「馬瑞 」了，不能再讓人騎乘，牠可能是全台灣最年老的馬，外表看上去卻比許多年輕馬匹狀況更好，因為在這裡受到帝王般的細心呵護。安安領著 Vic 在室內場繞行三圈（放牧）後，把老馬牽回馬廄，準備替牠刷毛。不厭其煩地，Uta指導女兒，「你看，好多髒的地方，都要讓它鬆，繞圈圈，用力，你看這樣子，」她拿著刷子在馬脖子和馬背來回畫圈，「繞圈圈，要用力，讓牠按摩到，牠要感覺到很舒服。」Uta解釋，這一連串的訓練都是為了增強安安的肌耐力。在物理治療和馬術治療雙管齊下多年後，安安現在走路穩多了，很少再像從前那樣動不動就跌倒，雖然還是比較慢，節奏和韻律也不是那麼流暢，但已經明顯有進步。「安安陪我們一輩子」30多年前，Uta為了學語言來台灣，後來遇到丈夫，為了愛而留下；原本她在台灣的工作是在自由中國之聲（改後名為中央廣播電台）用德文介紹台灣，「安安的出生，當然改變了我的人生，可是就是碰到了，就想辦法，」Uta語調好溫柔、好有耐心，我卻聽得有些心酸。「我們安安是很快樂，對不對？她不知道憂愁，只知道生活的美好，對不對？」安安溫順地答「對」，Uta看著女兒，眼裡滿是笑意，「她都會可憐比她狀況更不好的人，對不對？非常有同情心，在學校裡，老師也說，哪一天安安生病不來，就很辛苦，因為安安是小幫手，對不對？她也會幫忙推別人的輪椅。」像安安這樣的腦麻兒，或許很難像其他孩子那樣，長大成人、有了自己的生活後，便離開父母的羽翼，獨自飛翔。對此，Uta甘之如飴。「我們本來就是很愛我們的女兒對不對？那她就是陪著我們，一輩子啦， 哈哈哈哈，別人會跑掉， 安安會陪我們。你憂愁也過一天，快樂也過一天，」她笑咪咪地轉頭看著女兒，「我們還是過快樂的日子，對不對？會比較好玩。」更多鏡週刊報導【馬背上的奇蹟2/4】放棄百萬資遣費 只為延續身心障礙孩子的治療【馬背上的奇蹟3/4】Uta的堅持 馬兒尊貴特別 是一「匹」而非一「隻」 【馬背上的奇蹟4/4】馬術治療中心總教練張兆遠：身障孩子帶我們看世界

好好玩系列第二季即將結束，再次邀請大家一起來填滿意度問卷，還可以抽獎品哦！詳細活動辦法在本篇文末。上週我們簡單介紹了藝術中的美感，並指出「美」對藝術作品來說並不是必要的。今天我們要把焦點轉向一個完全不同的領域。我們之前談過，審美對象可以很多樣化。例如我們會欣賞藝術之美與自然之美。在當代美學中，對藝術作品的討論佔據了哲學家大部分的注意力，對大自然的討論則次之。但今天我們要介紹的，不是藝術作品也不是大自然，而是日常生活。其實，美感遍佈於日常生活，只是我們往往沒有特別留意。這種觀點稱為生活美學（everyday aesthetics），一個在當代美學中逐漸受到注目的領域。不必外求，生活處處是美前面提過，最常見的審美對象是藝術作品與大自然。事實上，這兩樣事物在我們的日常生活中所佔據的時間沒有想像中的多。你可以仔細考察一下自己一天的生活是怎麼過的：早上一大早起來，吃過早餐就趕去上班，工作一整天，接近傍晚時下班，下班後吃個晚餐，晚餐後看個電視或用個電腦，接著就躺在床上不省人事了。這還算好，有些人可能加班到很晚才回家，洗完澡倒頭就睡了。這樣的一天跟藝術作品或大自然有關嗎？有機會審美嗎？也許你晚餐後看電視或用電腦時會看個影集，但影集算不算藝術作品，在哲學中都還有爭議。就算是，頂多看一兩個小時的影集，在一天中所佔的比例實在低得可憐。大部分人真正會去接觸藝術作品或大自然的時候，大概只有週末。如果我們把藝術的概念收窄，只談視覺藝術、戲劇或音樂表演，那恐怕有超過一大半的人都沒有在接觸藝術了。結論是，在一般人的生活中，欣賞藝術與自然風景的時間其實不多。也就是說，我們其實沒有多少時間耗在審美上。這聽起來好像有點悲情，畢竟我們應該都會覺得美是生活中很重要的一部分；一個不懂得審美的人，或是沒有鍛鍊審美能力的人，似乎在文化的涵養以及品味的培養上就遜色不少，不然教育部怎麼會強調並推動美感教育呢？可是如果我們與美邂逅的機會不多，又要怎麼去培養美感？提倡生活美學的哲學家認為，美不是只存在於藝術作品與大自然中，其實生活中處處有美等待我們去感受。杜威《藝術即經驗》生活美學的想法可追溯回美國哲學家杜威（John Dewey）的哲學思想。杜威可說是二十世紀美國最有影響力的知識份子，他的思想橫跨教育理論、哲學以及心理學。杜威在1934年出版了一本書，叫做《藝術即經驗》（Art as Experience），這本著作後來成為美學的一本經典。在這本書中一個很重要的論旨是，藝術作品的美感面向與日常生活並不是斷裂的，而是連續的。換句話說，我們在藝術作品中所尋得的美感，事實上在日常生活中也能得到。要了解這樣的看法，我們必須稍微介紹一下杜威的美學思想。杜威認為，人的生活是一個不斷尋求和諧與融洽的過程。我們常常會感受到不舒服或不滿足，並試著改變這種狀況。例如，肚子餓了就吃東西，感覺冷了就穿外套，精神不好了就休息。在調整與改變的時候，我們經驗到一種滿足感，因為不舒服的狀態被解除了。我們對藝術作品所產生的美感經驗，其中的滿足感便是來自人性中的這種基本機制。但這並不是說日常生活中的所有經驗都是美感經驗。杜威給出了兩個條件，必須滿足這些條件才能說所擁有的經驗是美感經驗。首先，經驗本身必須具備「統一性（unity）」而且要有明確的「終點（closure）」。說一個經驗顯得零散或是沒有明確的終點，這就是說經驗中的元素之間沒有具備有意義的連結關係，也沒有明確的範圍。杜威認為當我們擁有這種經驗時，比較像是處在一種漂泊的狀態。如果你四處漂泊，你經過的城市之間不會有明確的連結，因此沒有統一性；你的漂泊也沒有真正的終點，因為漂泊就是一種漫無目的的持續。杜威認為這樣的經驗不能說是具備美感；相反的，如果某個經驗具備統一性，這意味著在這個經驗之中有某種性質貫穿經驗中的不同元素，使得不同元素得以被統合；這樣的統一性某種程度也來自經驗者對結局的預期。此處論及的結束是一種完滿，代表某件工作被完成，因而帶來滿足感。這種滿足感會讓經驗者在過程中不斷期待並渴望。統一性某種程度也預設了組成元素的複雜度，因為元素過少談統合便沒有太大意義。這意味著內容過於簡單的經驗便不符合杜威對於美感經驗的標準。顯然，對藝術之美的欣賞符合這樣的描述。當我們在聽交響樂表演時，我們的聆聽經驗具備統一性。曲子演奏的整個過程都是由樂器產生的聲音交織而成，縱然有不同樂章以及不同樂器的區分，但整體的聽覺經驗都是出自同一樂團演奏的同一首曲子。我們知道曲子會有一個終結，而不是中斷；在聆聽的過程中我們等待著結局的到來，當演奏結束的那一刻，滿足感湧現，代表我們專注的聆聽得到回報。我們可以用同樣的方式考察日常生活中的例子，例如賽跑。賽跑的經驗具備統一性，當然也具備明確的終點。在賽跑的過程中我們會對結局有預期，也會在意結局帶來的完滿。對杜威來說，這就是一種美感經驗。另一個美感經驗必須具備的條件牽涉到經驗者對於經驗內容的高度認知。杜威在此區分了「作為」（doing）與「經歷」（undergoing）兩種不同的概念。例如，一個人舉起了一顆大石頭，這是一件作為；舉起石頭後，感受到石頭的壓力、質地與重量，這是一種經歷。這樣的經歷可能會導致這個人放下石頭，這又是一件作為。放下石頭後感到手臂的放鬆，這又是一種經歷。在這樣的過程中，作為與經歷會交替發生，互為因果，構成了經驗的結構與模式。當一個人清楚的認知、意識到經驗中作為與經歷的相互關係，我們就可以說他有了美感經驗。舉例來說，一個做白日夢的人並不能說是有美感經驗，因為做白日夢的過程不但缺乏作為與經歷的交互影響，做夢者也無法認知到這種不存在的關係。但是解開一個問題的經驗就不同。假設你今天訂購了一個需要自行組裝的桌子，收到桌子後你把零件分類好，這是一個作為。接著你開始按照說明書的指示進行組裝，把桌腳與桌面裝起來，並將螺絲拴緊。在這個過程中，因為螺絲孔的角度、螺絲的大小以及桌腳的重量讓你感受到組裝的不易，這個部分就是經歷；這樣的經歷讓你做出下一個動作，例如重新調整桌腳或螺絲的角度。在這個過程中，作為與經歷不斷交替，你必須高度意識到這兩者之間的關係，才有辦法進行組裝。這種對經驗中作為與經歷的高度認知便是某經驗之所以具備美感的重要條件。生活中的小確「美」：美在生活俯拾即是我們可以看到，杜威對於經驗是否能具備美感有嚴格的限定，並不是隨隨便便一個日常經驗都可以被視為是美感經驗。然而，近年來一些哲學家放寬杜威的理論，進一步主張日常生活中充斥著美，即使是一些看起來微不足道的小事也能讓我們體會美感。例如，天氣冷的時候，我們用雙手捧著裝著熱牛奶的馬克杯取暖；或者是電腦用累了，轉頭看看窗外池子中的小鴨在水上游來游去；甚至垃圾車來的時候，把垃圾丟出去也可以是一種美感經驗。種種這些不見得符合杜威前面提過的兩個條件，但如果我們把杜威的標準放寬，這些看似瑣碎的小事就可以成為美感經驗。如此一來，美在生活中就俯拾即是。關於「生活美學」，不論是比較嚴格的版本還是比較寬泛的版本，其共同精神都是將美感經驗拓展到日常生活中。美感經驗不是只存在於像美術館這樣的文化沙龍，它與我們的生活息息相關。如果我們多用點心體會日常生活中的美，不但生活的質感會提升，我們的心性也可能也會因此變得更加細膩。處處感受生活中的美也會替我們的人生帶來更多滿足感。你說這樣的生活是不是值回票價呢？在下一集的節目中，我們要談談藝術作品中對美的反動。在當代的作品中，有很多作品不但不美，甚至還會讓我們感到恐懼或震驚。你能想像藝術家竟然用自己的尿液來創作嗎？有些作品還用了動物的屍體做為媒材！電影或漫畫中也常常充斥所謂的恐怖美學。想了解當代創作者如何動搖我們對美的美好想像嗎？歡迎下週一起來了解。我們下次再見。參考文獻Irvin, Sherri. 2008. “The Pervasiveness of the Aesthetic in Ordinary Experience.” British Journal of Aesthetics (48)1, 29-44.除了替鏡文化粉絲專頁按讚留言，不錯過精彩節目，跟上播客趨勢，趕快加入「鏡文化podcast社群」，一起討論分享Podcast吧！來來來哩來，填問卷抽大獎《語言好好玩》 x 《哲學好好玩》 x 《心理學好好玩》，第二季節目即將進入尾聲。感謝各位好好玩之友在空中的支持，我們也想聽聽大家的聲音～只要填寫各節目問卷，就有機會抽中 #鏡文學 最新出版的《完美人類》或《Ring of the Day：台北捷運╳戀愛小說》新書哦！➽活動時間：2019/05/29（三）-06/23（日）23：59截止。 2019/06/24（一）上午公布得獎名單。➽活動辦法： 只要填寫各節目問卷，填完後留下連絡信箱或手機，每個節目都提供三本獎品抽出幸運兒。數學老師說：三份問卷都填，中獎機率會大大提升唷！--註1：本活動歡迎世界各地的讀者給我們意見回饋（寫什麼語言我們都會試圖理解），但是礙於寄送問題，中獎者若無在台灣國內可寄送的地址，獎品將候補給下一位幸運兒。--註2：若三個問卷都填，就有三次中獎機會；然而為求公平，若已中獎，第二份再中獎，便將機會順延給下一位。--註3：本活動需留下聯絡方式，若未留聯絡資訊或公布後24小時內未回覆，視同放棄資格，將自動遞補下一位得獎者。聽「鏡文化 為你朗讀」聲音頻道還不知道什麼是Podcast？Podcast（播客）是一個可以用手機訂閱的聲音頻道。訂閱「鏡文化為你朗讀」後，只要有新節目，手機就會自動幫你下載。讓我們的聲音，陪你度過各個你通勤、跑步、洗碗的零碎時間。網頁版的用戶，也可以鏡週刊文化版官網，看到我們最新的節目。給我們5顆星的評價跟愛的鼓勵：goo.gl/yzh6Vk更多鏡週刊報導也有不美的藝術品 談談BEAUTY和UGLY BEAUTY石中劍和孔雀 「演化美學」告訴我們審美和演化的關係懸疑小說配美酒 當代審美迸出新滋味

由於美國降息機率升高，加上美墨關稅戰達協議，美股持續走揚，台股在端午連假後，今（10）日出現補漲，早盤漲逾百點、收復10500點關卡，一度觸10522點。而新台幣兌美元以31.415元、貶值1.3分開出後，一度升破31.4元，但隨後又拉回，目前在31.44元偏弱盤整。美國公布最新就業數據，推升市場對於美國聯準會（Fed）降息的預期，加上美墨也達成協議，美股4大指數上周五持續走揚，道瓊指數上漲263.28點或1.02%，收25983.94點；那斯達克指數上漲126.55 點或1.66%，收7742.1 點；標普500指數上漲29.85點或1.05%，收2873.34 點；費城半導體指數上漲15.68點或1.15%，收1378.81點。台股今日早盤也出現補漲，以10486.23點、上漲77.03點開出，並在電子、金融及傳類股全面反彈下，隨即站上10500點，一度觸10522.46點，上漲113.26點，其中聯詠漲逾4%，瑞昱也有逾2%以上的漲幅，而台積電、大立光、聯發科、台達電、國巨等都漲逾1%，而金融的彰銀漲逾2%，富邦金及國泰金也有1%以上漲幅。至於新台幣匯率，匯銀人士指出，雖然台股上漲，新台幣兌美元以31.415元、貶值1.3分開出後，一度回升破31.4元，觸31.37元、升值3.2分，但美元買盤隨即進場，加上韓元也轉弱，新台幣又翻貶，最低觸31.445元兌1美元、貶值4.3分。更多 NOWnews 今日新聞報導 巷仔內／美國降息號角響起 台灣也會跟進？ 台股短線沒信心 無須過度悲觀？ 專家：留意轉單效應 貿易戰延燒！5月出口連7黑、年減4.8% 但對美獨強創新高